Azi dimineata, m-am trezit devreme, cu gandul la un suc de morcovi. Stiu cat sunt de sanatosi, si incerc sa-i includ cat mai des, in alimentatia mea si a familiei mele. Morcovii au un pret foarte mic, raportat la beneficiile lor.

Din punctul meu de vedere sunt in categoria super-alimentelor, si au calitati nutritive indiscutabile.

Ca de exemplu:- imbunatatesc vederea; - previn cancerul; - au efect antirid (uleiul de morcov); - previn bolile cardiace. In aceste suc/smoothie am pus mai multe fructe, deoarece baietelul meu e mofturos.

Aveti nevoie de: - 2-3 morcovi de marime medie;- un mango;- 6 mere mici romanesti( de la piata);- o bucata de ghimbir (1cm);- o lamaie;- o lingurita de spirulina sau chlorella. Toate fructele si legumele au fost spalate, taiate si bagate in storcator. La sfarsit am adaugat si sucul de la lamaie, am amestecat si gata. Aveti un suc delicios plin de vitamine!!! O zi superba sa aveti!!!  

• 

  +x

Comentarii

---

Cauta in

Cele mai cautate retete

Ultimele retete