Adooor citricele, sunt gustoase si un real izvor de sanatate pentru organism. Cel mai des, le folosesc in anotimpul rece. Atunci au o aroma speciala, care imi aduce aminte de copilarie.
Sa va amintesc cateva beneficii: - sunt puternic detoxifiant natural si factor alcalinizant;- contin vitamina C, care este cel mai puternic antioxidant;- cresc imunitatea;- sporesc rezistenta organismului in fata infectiilor;- contribuie la mentinerea sanatatii inimii, nervilor si tesutului muscular;- reduc nivelul de colesterol din sange;- veritabile remedii anticancer. Puteti avea toate acestea intr-un smoothie delicios, revigorant si ultra-sanatos!!!
Aveti nevoie de: - 2 portocale - 2 kiwi - un lime - un cm radacina de ghimbir - 1/3 lingurita chlorella - 200 ml apa. Daca este prea acrisor pentru gustul vostru, adaugati o lingurita de miere. Curatati portocalele si kiwi-urile, le puneti in blender impreuna cu apa, zeama de la lime si chlorella. Le blenduiti si gata.
V-ati inceput ziua in cel mai sanatos mod posibil!!! O zi minunata va doresc!!