Pentru ca vreau sa fiu sanatoasa si energica,  incep fiecare zi cu un smoothie de fructe sau legume. E foarte simplu sa spalati fructele/legumele si apoi sa le mixati in blender.

Smmothi-urile verzi, contin clorofila extrem de benefica organismului, mai ales primavara. Acesta contine 4 ingrediente, usor de gasit la piata sau supermarket:- 2 morcovi - 4-5 ridichi - o mana de spanac baby, sau orice alta frunza preferati - 1/2 avocado 150-200 ml apa Incepe dimineata cu un smoothie!!!  

• 

  +x
• 

  +x

Comentarii

---

Cauta in

Cele mai cautate retete

Ultimele retete